就需要懂得管理自己三個範疇
1)行為
- 溝通的彈性
- 語言的掌握力
- 與人建立關係的技巧
- 實踐目標的方法
2)狀態
- 瞭解情緒的來源
- 尋找個人動力的根源
- 如何處理負面情緒
- 怎樣令自己的狀態更正面
3)心態
- 心態如何組成
- 瞭解所謂的積極心態
- 改變自我的看法
- 明白個人的意向